你可能是一个对自己有要求的人，同时也是一个比较自律的人。

　　也正因为此，你的内心有些焦虑，而这就体现在你的睡眠中。经常做梦而且梦中还不闲着，由此可见你的睡眠质量也不是太好。

　　现在人的压力大，尤其是我国东南地区的一些城市，经济发展得很快，相应工作的节奏也快，因此人的压力更大一些。

　　由此，引发身体亚健康也不是什么奇怪的事情，正视一下比较好。工作是做不完的，量力而行;学习也是无止径的，够用就好。作为一个普通的人，还是应该劳逸结合，善待自己!

　　对自己有要求的人，有压力的人才会睡眠不好，而且还体现在梦里。

　　曾经听我们单位的一个70多岁的老领导说，他现在还老梦到自己考试，醒来之后还记得很清楚。这位老领导就是一个不休息的人，现在还国内外的来回地跑着，考虑公司发展战略问题。我本人工作后，因为生存和职场的压力，基本上每年都要学习考试。每次考试前都非常地紧张，而考试后经常在梦中因为考试不过而被吓醒。工作、学习压力大，平时休息时间也少，内心感觉十分烦燥，这也导致身体后面严重被透支。

　　我经历过你的情况，特别能理解你，我想你可以试着让自己学会放松。

　　现在想来，我是自己对自己的要求有些高了。如果时间能重来的话，我会对工作、学习慢慢来，也会对自己好一些。至少要让自己休息好，周末睡睡懒觉，给自己放松半天或是一天，听听音乐，看看搞笑剧，或是亲近一下大自然去爬爬山。所幸地是，我现在学会放松，也学会放下了。

　　人有上进心是好的，但有时上进心也会给人带来压力。

　　过度的压力则是一种精神负担，影响身体的健康。因此，你有必要精神上重视起来，慢慢放下对自己的执念，也暂时放低点对自己的要求。如果有困难，可以问问身边有经验的人都是怎样处理的，寻求一下建议;如果还不行，那就需要找专业心理咨询师问一下，对症下药。

　　希望你能放松一下自己，休息好了，再出发，慢慢来!

　　以上仅是我对这个问题的看法，希望能帮助到你，也欢迎大家评论、转发、留言和关注。

　　你好。从你的梦里可以看到你工作后，也经常处于紧张、焦虑的高压力状态，担心自己做不到、做不好，忙着应对。平时多注意放松，加强运动。

　　上学太刺激大脑

　　我感觉你是对自己目前生活不满意，压力大。

　　说明你暗恋他

　　万物皆在梦中，梦中包含智慧。上学迟到和考试的梦是成年人一种比较常见的梦，尽管上班多年。梦中的情境往往是这样的，去考场考试，明明要迟到了，却找不到公交站点，或公交车晚点迟迟不来，或开车车不动，走路又迷路，永远找不到要走的那条路……心里那个急呀!这个考试赶时间，又迟到的梦，往往是梦者在现实生活中处于被动状态，并不断错过机会、信心不足、焦急烦躁的再现。回归一下现实，生活工作中大部分真的都没有准备好，于是会有担心和焦虑的心情和情绪，才通过梦表达出来。现实生活工作的紧张或者焦虑，它是具有一定的积极的意义，但过度的紧张和焦虑会影响我们能力的发挥。梦就这样演绎了一次次考试、迟到的情境，那么现实中如果在面对类似考试事情的时候，我们能做到心里有数，认真的做好充分的准备，工欲善其事 ，必先利其器，以不变应万变，这样的梦境自然变成了一种提醒和鞭策。发一个梦析仅供参考：

　　交通工具出了问题 选择了错误的方式去达到目标骑自行车车链掉 自己掉链子　坐车车晚点迟迟不来 选择了不靠谱的方式开车车不动 没有能力驾驭自己的人生走路又迷路，永远找不到要走的那条路 迷茫那个最后找到了就是两边杂草丛生的泥泞路 环境险恶永远都是在里面艰苦跋涉就是走不出来 自己也不愿意出来，因为自己就是梦的导演找不到东西 迷失了初心找不到想要坐的公车 找不到对的方式坐到公车找不到对的车站下车 找到了对的方式，错过了时间点找不到手机不能和人沟通找到手机但找不到联系人电话 找不到该沟通的人知道电话，但看不清键盘 不知道怎么发起沟通。