怀孕多吃葡萄对胎儿眼睛有好处吗
发布时间:2024-06-29作者:在线八字网来源:在线八字网
我在孕期特别爱吃葡萄,孕前也很爱吃葡萄,两个孩子眼睛确实很大,小的时候也格外亮,长大了就不怎么亮了。但是,吃葡萄让孩子眼睛亮是个伪命题。
看过一个段子,说吃葡萄的眼睛大,吃葡萄干的眼睛小,吓得孕妈妈们都不敢吃葡萄干了。葡萄和葡萄干只不是一个是原味,一个是浓缩的而已,营养上差别不大,不会造成这么大的区别。其实吃葡萄,对孩子的眼睛发育是有一定的好处的,但吃了葡萄,孩子的眼睛不一定又大又圆又亮。
孩子的眼睛主要来自遗传
孩子的眼睛是遗传来的,眼睛的遗传是显性遗传,如果父母中有一个眼睛很大很好看,孩子的眼睛很可能会很大很好看。反之,孩子想遗传一双好眼睛,难度很大。
孩子刚出生的时候,眼睛一般是清澈蔚蓝的,特别亮、非常好看,但是长大以后,由于睡眠的问题、精神状态的问题、用眼过度的问题,眼睛就不再那么明亮了。
葡萄中有一种营养是“花青素”,可以促进胎儿的视力发育,所以对眼睛也是有好处的。另外,胡萝卜、桃子、蛋黄这些食物富含维生素A,有益于眼睛的健康发育,所以多吃这些食物也很不错。
吃什么对孩子的皮肤好
虽然皮肤也是遗传来的,但是饮食对皮肤的作用也是很重要的。
富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物,都有皮肤修复的作用,对胎儿的皮肤有好处。
新鲜的蔬菜、水果中富含维生素,所以,要多吃蔬菜水果。现在正是蔬菜、水果上市的季节,像菠菜、油菜、西兰花、桃子、木瓜等,都是可以吃的好食材。
这些食物不仅可以对皮肤好,还可以补钙、补充膳食纤维等多种营养,也是平时必须吃的食物。
所以,总的来说,只要保证饮食均衡了,各样食物都吃,营养素不缺乏,孩子的皮肤就不会太差。
首先我已一个过来人的身份回答这个问题,我是一名二胎宝妈,怀老大的时候真的是吃了很多葡萄,从怀孕初期到后期基本每天一小串葡萄,怀老二的时候孕反应比较大,只在后期吃了点葡萄。
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